自粛によって休みの日に焦りが生まれる

心理
2021年02月09日

自粛によって休みの日に焦りが生まれる。新しい刺激がないからである。休業日で刺激がないため思考がぐるぐる働き、焦燥感を募り増幅しやすくなる。外出制限、自粛により休みの日が暇」となり、焦燥感が増幅してしまう感じは、意識がそこにばかり向くということが要因となっている。運動不足や生活の乱れだけでなく、休み方への意識に変化が起こっている。休業日に増幅する焦燥最近の自粛傾向がもたらすひとつの特性なのかもしれない。